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Rezept für ein Dessert mit Kokos- und Mango-Chiasamen

Rezept für ein Dessert mit Kokos- und Mango-Chiasamen


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  • Rezepte
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  • Dessert
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  • Mango-Desserts

Dieses cremige, sättigende Dessert ist milchfrei, glutenfrei, vegan und enthält keinen Zuckerzusatz. Bereiten Sie sich am Vorabend vor, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

6 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 4

  • 400ml Kokosmilch
  • 4 gehäufte Esslöffel Chiasamen
  • Dienen
  • 1 große reife Mango, gewürfelt
  • frische Minze (optional)

MethodeVorbereitung:10min ›Extra Zeit:3h › Bereit in:3h10min

  1. Chiasamen in Kokosmilch einrühren; 3 Stunden beiseite stellen, damit sich die Chiasamen ausdehnen können. Auf 4 Gläser oder Dessertschalen verteilen. Mit Frischhaltefolie abdecken und 8 Stunden oder über Nacht kalt stellen.
  2. Gehackte Mango gleichmäßig auf jede Portion verteilen; mit frischer Minze garnieren und servieren.

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Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(0)

Bewertungen auf Englisch (0)



Bemerkungen:

  1. Kaylyn

    Wie neugierig er ist. :)

  2. Arden

    Thema

  3. Kazrakazahn

    Ich glaube, Sie haben sich geirrt. Lassen Sie uns versuchen, dies zu besprechen. Schreiben Sie mir in PM, sprechen Sie.



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