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25 Super Bowl-Snacks, die Sie in Ihrer Heißluftfritteuse zubereiten können

25 Super Bowl-Snacks, die Sie in Ihrer Heißluftfritteuse zubereiten können


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Es ist kein Geheimnis, dass wir ein gutes Heißluftfritteuse-Rezept lieben – und der Super Bowl Sunday ist der perfekte Ort, um dieses magische Gerät zum Strahlen zu bringen. Von beladenen Kartoffeln bis hin zu schokoladigen Churros haben wir alle Rezepte, die Sie brauchen, um eine gesunde und köstliche Super Bowl-Party zu veranstalten!

Super Bowl-Snacks, die Sie in Ihrer Heißluftfritteuse zubereiten können

Gesunde Super Bowl-Snacks, die Sie in Ihrer Heißluftfritteuse zubereiten können

Freust du dich darauf, den Super Bowl Sunday zu feiern, möchtest aber deine Ziele für eine gesunde Ernährung nicht zunichte machen? Geben Sie eines unserer Lieblingsgeräte ein – die Heißluftfritteuse. Wir haben 25 unserer beliebtesten luftgebratenen Rezepte zusammengestellt, die unglaubliche, gesündere Versionen Ihrer Lieblings-Super Bowl-Snacks ergeben. Vielleicht möchten Sie einfach mehr machen, denn wir wissen, dass jeder diese leichteren Versionen unserer Lieblingsnahrungsmittel lieben wird.

Luftgebratene Büffel-Blumenkohl-Häppchen

Dieses würzige Rezept für luftgebratene Blumenkohlbissen überprüft alle Kriterien, egal ob Sie vegetarische Freunde zu Besuch haben, um das Spiel zu sehen, oder einfach nur Rezept-Mashups mit Ihren Lieblingsgeschmacksrichtungen genießen. Ein Hauch Blauschimmelkäse verleiht der schnell rührenden Sauce viel Geschmack. (Wenn Sie kein Fan von scharfem Blauschimmelkäse sind, probieren Sie milderen Gorgonzola oder sogar Feta.) Um dieses unkomplizierte Rezept noch einfacher zu machen, nehmen Sie eine Packung vorgeschnittener Blumenkohlröschen.

Luftgebratene Calzone

Willkommen bei Calzone Making 101. Machen Sie sich keine Sorgen – Sie werden diesen Kurs meistern. Unser einfaches Rezept zeigt Ihnen den Weg zu perfekt gebräunten und knusprigen Calzones in der Heißluftfritteuse. Wir lieben es, Vollkorn-Pizzateig für den Faserschub zu verwenden, aber normaler Pizzateig funktioniert gut. Servieren Sie diese käsigen Typen mit einer Beilage Marinara zum Dippen.

Heißluftfritteuse Süßkartoffel Tots

Süßkartoffeltots sind eine großartige Möglichkeit, Gemüse in die Mahlzeit eines wählerischen Essers zu schmuggeln – und diese hausgemachte Version ist günstiger als der Kauf vorgefertigter, gefrorener Süßkartoffeltots. Das Garen in der Heißluftfritteuse ergibt ein leicht knuspriges Äußeres und ein weiches Inneres. Wir empfehlen Ihnen, die Knirpse mit Kochspray einzusprühen, um die Bräunung zu unterstützen, obwohl sie immer noch nicht gleichmäßig bräunen. Achten Sie darauf, die Süßkartoffeln gerade so viel zu kochen, dass sie beim Formen reiben und zusammenhalten, aber noch ein wenig Textur behalten. Wer Ketchup nicht mag, kann diesen auch mit Ranch-Dressing servieren.

Luftfritteuse Churros mit Schokoladensauce

Diese Köstlichkeiten sind leichter als traditionelle Churros – fast wie Eclairs –, die flauschig und lecker aus der Heißluftfritteuse kommen. Die Zimt-Zucker-Mischung bildet außen eine dünne Kruste und sorgt für den klassischen Churro-Crunch. Sie werden diese Churros sofort genießen wollen, da sie am besten frisch sind, aber Sie können jede zusätzliche Schokoladensauce sparen (versuchen Sie, sie über Frozen Yogurt zu träufeln).

Heißluftfritteuse gefüllte Ofenkartoffeln

Mit Ihrer Heißluftfritteuse ist Comfort Food jetzt noch schneller und einfacher geworden. Diese knusprigen "gebackenen" Kartoffeln mögen nachsichtig erscheinen, aber intelligente Portionen Speck, Käse und Sauerrahm sorgen für einen großen Geschmack, während sie Kalorien und Fett in Schach halten. Das Geheimnis ist der in der Mitte geschnittene Speck – er wird schön knusprig und liefert gerade genug Bratenfett, um diese Kartoffeln richtig glänzen zu lassen.

Würzige luftgebratene Chicken Wing Drumettes

Hühnchen-Drumettes sind eine clevere Wahl zum Luftbraten – ihre geringe Größe bedeutet, dass Sie nicht den ganzen Tag damit verbringen müssen, endlose Chargen zu kochen. Traditionelle Drumettes benötigen Tonnen von Öl, um maximale knusprige Güte zu garantieren; Dieses geniale Rezept schafft es mit nur einem Esslöffel super-würzigem Sesamöl.

Heißluftfritteuse Empanadas

Traditionelle mit Fleisch gefüllte Empanadas können aufgrund von Rinderhackfleisch und einem Ausflug in die Fritteuse eine doppelte Fett- und Kalorienzufuhr sein. Diese Heißluftfritteuse-Variante des traditionellen Handsnacks ist dank der Zugabe von Pilzen, die die Füllung aufhellen und gleichzeitig schön feucht bleiben, noch gesünder. Packen Sie diese Heißluftfritteuse-Empanadas für eine Heckklappe ein oder servieren Sie sie über Grüns für ein herzhaftes Abendessen.

Heißluftfritteuse Süßkartoffelchips

Süßkartoffelchips klingen wie ein nahrhafter Snack, aber im Laden gekaufte Versionen können immer noch erhebliche Mengen an Fett und Natrium enthalten. Geben Sie Süßkartoffelchips aus der Heißluftfritteuse ein. Diese gesunden hausgemachten Chips haben ein Drittel des Fettes – und sie sind perfekt knusprig und machen süchtig.

Luftfritteuse Chicken Wings

Drumettes haben mehr Fleisch als Flügel – das verwenden wir in diesem leckeren Rezept für Luftfritteusen-Hähnchenflügel – aber beides funktioniert. Der Heißluftfritteusenkorb wird schnell überfüllt, kochen Sie also nur 10 Flügel auf einmal oder rühren Sie die Flügel häufig um, damit sie gleichmäßig garen. Diese Flügel haben einen süßen und würzigen asiatischen Geschmack; bestreuen Sie sie mit einigen gerösteten Sesamsamen für zusätzliche Knusprigkeit.

Heißluftfritteuse Fleischbällchen nach italienischer Art

Diese feuchten und zarten Fleischbällchen sind absolut voller Geschmack – und das Kochen in der Heißluftfritteuse könnte eine der besten Rezeptanwendungen für dieses Gerät sein. Die Frikadellen sind für sich alleine großartig; Sie würden auch zu Nudeln, Reis oder spiralisierten Zoodles total lecker sein. Um zu verhindern, dass die Frikadellen beim Formen zu stark bearbeitet werden, verwenden Sie die sogenannte „Klauenmethode“: Forme deine Hand in eine Klauenform und drücke beim Formen nicht zu fest.

Luftgebratene Süßkartoffel-Pommes

Handgeschnittene Pommes schlagen jeden Tag gefroren, und diese Süßkartoffel-Schönheiten sind ein großer Gewinn für die Heißluftfritteuse. Eine ausgezeichnete Balance zwischen süßen und herzhaften Aromen, diese knusprigen Pommes bekommen einen schönen Geschmackskick durch Knoblauch und Thymian.

Sie sind ein schöner gesunder Snack oder eine tolle Beilage zu einem gegrillten Hühnchen-Sandwich oder Burger. Achten Sie darauf, die Süßkartoffel in ähnlich große Stücke zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Diese Pommes passen hervorragend zu luftgebratenen heißen Hähnchenschenkeln (Bild).

Luftgebratene Vollkorn-Pita-Pizzas

Ihre Heißluftfritteuse liefert nicht nur knusprige Köstlichkeiten, sondern ist auch ein ziemlich toller Pizzaofen auf der Arbeitsplatte. Vollkorn-Pitas machen eine tolle faserige Kruste, die schön knusprig backt. Entscheiden Sie sich für Roma-Tomaten; Durch ihre kleinere Größe passen sie gut zu diesen persönlichen Pizzen. Tauschen Sie Beläge aus, um Ihre Pizzen individuell zu gestalten; Da diese in nur 5 Minuten garen, können Sie die nächste vorbereiten, während die erste backt.

Heißluftfritteuse Spanakopita Bites

Gibt es etwas, das Ihre Heißluftfritteuse nicht kann? Suppe wahrscheinlich. Bei Suppe wäre es schrecklich.

Aber es kann diese superknusprigen Spanakopita-Häppchen rocken! Dieses herzhafte griechische Phyllo-Gebäck ist gefüllt mit Spinat und salzigem Käse mit nur einem kleinen Schuss Zitrone und Hitze. Klassisches Spanakopita verlangt, das Phyllo mit Butter zu bestreichen; diese Version erfordert Olivenöl, das noch mehr griechisches Aroma hinzufügt. Gefüllt mit nährstoffreichem Spinat sind diese knusprigen Leckereien ein ausgezeichnetes Partygericht oder eine Vorspeise.

Luftgebratene Kokosgarnelen

Transportieren Sie sich direkt an einen karibischen Strand, indem Sie dieses luftgebratene Kokosgarnelenrezept zubereiten. Kokosnuss und Panko vereinen sich, um eine erstaunlich knusprige Beschichtung für die Garnelen zu schaffen; Verwenden Sie fein geraspelte Kokosnuss, um eine bessere Krustenhaftung zu gewährleisten. Diese vom Strandtauchen inspirierten Krebstiere sind noch besser, wenn sie in die süß-scharfe Honig-Limetten-Sauce getaucht werden.

Knusprige luftgebratene Zwiebelringe mit Comeback-Sauce

Ah, Zwiebelringe – der ultimative frittierte Genuss. Dank Ihrer Heißluftfritteuse können Sie diesen knusprigen Liebling aus dem Reich der Diätverbannung retten und wieder auf Ihren Teller laden. Diese Ringe aus Allium Awesomeness kommen aus der Heißluftfritteuse mit einer herrlich knusprigen Beschichtung ohne starke Fettigkeit.

Und wenn Sie jemals Comeback-Sauce gegessen haben, wissen Sie, dass ihr würziger und süßer Geschmack die perfekte Kombination mit der knusprigen, herzhaften Zwiebel ist.

Luftgebratene Corn Dog Bites

Wer liebt keinen Corn Dog? Diese skurrilen, perfekten kleinen Häppchen rauchiger Hot-Dog-Güte werden dank der Heißluftfritteuse mit einer knusprigen Cornflakes-Beschichtung geliefert, die Partygäste zum Lächeln bringt. Suchen Sie in gehobenen Lebensmittelgeschäften wie Whole Foods nach hochwertigen ungehärteten Hot Dogs. Senf ist der beste Freund von Maishunden, also wählen Sie Ihren Favoriten aus, um ihn mit diesen lustigen und festlichen Snacks zu servieren.

Heißluftfritteuse Veggie Quesadillas

Füllend, aber nicht schwer, machen Quesadillas aus der Heißluftfritteuse ein schnelles und zufriedenstellendes Abendessen unter der Woche. Schwarze Bohnen bringen Protein und Ballaststoffe auf die Party; Paprika und Zucchini bringen Farbe, Knusprigkeit und erhöhen Ihre tägliche Gemüsemenge. Kaufen Sie gekeimte Tortillas in gut sortierten Supermärkten; normale Vollkorn-Tortillas funktionieren zur Not.

Ankündigung des öffentlichen Dienstes: Diese Quesadillas passen perfekt zu eiskaltem Bier; Limetten optional.

Luftgebratene Rübenchips

Spezielle Wurzelchips können im Lebensmittelgeschäft 5 bis 6 US-Dollar pro Tüte kosten; Sparen Sie viel Geld, indem Sie ein paar Chargen in Ihrer Heißluftfritteuse aufschlagen. Das Geheimnis knuspriger Rübenchips besteht darin, die Rüben super dünn zu schneiden; Wenn Ihre Messerfähigkeiten nicht auf Top-Chef-Niveau liegen, verwenden Sie eine Mandoline, um hauchdünne Scheiben zu erhalten. Überfüllen Sie den Heißluftfritteusenkorb nicht; Der Luftstrom ist entscheidend, damit die Chips schön knusprig werden.

Geladene griechische Feta-Pommes

Dieses Gericht erhält durch die Gewürze viel Geschmack. Wenn Ihr frischer Oregano stark ist, beginnen Sie mit weniger als erforderlich und fügen Sie nach Geschmack mehr hinzu. Um die Sache zu beschleunigen, bereiten Sie alle Zutaten im Voraus vor, damit Sie sie schnell zusammenstellen können, während die Pommes noch heiß sind.

Heißluftfritteuse Kartoffelchips

Knusprige, knusprige und süchtig machende Fritteusen-Kartoffelchips haben 60 Prozent weniger Fett als ihre im Laden gekauften Gegenstücke. Ja, die Herstellung von Kartoffelchips in Ihrer Heißluftfritteuse erfordert ein wenig Aufwand – aber das Ergebnis ist ein salziger Snack, der eigentlich ziemlich gesund ist. Geht es noch viel besser?

Luftgebratene Schweineknödel mit Dip

Asiatische Knödel sind eine tolle Vorspeise – die perfekte Kombination aus knusprig und zäh. Keine Überraschung: Ihre Heißluftfritteuse kann dieses Rezept wie ein Champion rocken.

Schweinefleisch und Ingwer sind die Star-Aromen in diesen herzhaften kleinen Häppchen, zusammen mit schnell gebratenem Pak Choi. Diese einfach zu montierenden Vorspeisen sind ein großartiges Kochprojekt für die ganze Familie - einfach ausfüllen, versiegeln und an der Luft braten, um hausgemachte Leckereien zum Mitnehmen zu erhalten. Suchen Sie in asiatischen Lebensmittelgeschäften nach dünnen Teigtaschen. normale Frühlingsrollenverpackungen funktionieren zur Not.

Luftgebratene Curry-Kichererbsen

Verbessere dein App-Spiel mit diesen süchtig machenden knusprigen Kichererbsen. Cremige Kichererbsen, der Hauptbestandteil von Hummus, backen im Handumdrehen zu knusprigen kleinen Nuggets. Diese sind dank vieler Ballaststoffe und einer guten Menge Protein ein großartiger Snack-Ersatz für Chips. Sie können diese im Voraus machen; in einem luftdichten Behälter halten sie sich etwa eine Woche.

Heißluftfritteuse "Alles Bagel" Grünkohlchips

Willkommen zu Ihrem neuen Lieblingssnack – Grünkohlchips 2.0! Diese geschmacksintensiven, nahrhaften Chips kommen noch knuspriger aus der Heißluftfritteuse als aus Ihrem normalen Ofen.

Im Laden gekaufte Bagel-Gewürze können mit Natrium vollgestopft werden. Unsere hausgemachte Version liefert den gleichen Geschmack mit Grundnahrungsmitteln, die Sie wahrscheinlich in Ihrem Gewürzschrank haben. Kaufen Sie den knusprigsten frischen Grünkohl, den Sie in die Finger bekommen können – er liefert die knusprigsten Chips.

Luftgebratene Garnelen-Frühlingsrollen mit Sweet-Chili-Sauce

Bei diesen Frühlingsrollen voller Garnelen und Gemüse ist Crunch angesagt. Frische Karotten und Kohl behalten ihre Textur in der Heißluftfritteuse und die Garnelen sorgen für einen schönen Auffüllfaktor. Achten Sie darauf, dünne Frühlingsrollenverpackungen (keine dickeren Frühlingsrollenverpackungen) zu kaufen und sie vor dem Kochen mit Öl zu bestreichen, um die knusprigsten Ergebnisse zu erzielen.

Heißluftfritteuse Buffalo Mushroom Poppers

Eine geniale Kombination aus Jalapeño-Poppern und gefüllten Pilzen, dieses Vorspeisen-Liebeskind erhält dank Ihrer Heißluftfritteuse eine gesunde Verjüngungskur. Mit viel weniger Fett als ihre traditionell frittierten Eltern erhalten diese Mashup-Snacks einen weiteren Kick an kräftigem Geschmack durch eine schnelle, zusammengerührte Blauschimmelkäsesauce.


7 Gründe, warum eine Heißluftfritteuse der ultimative Sidekick am Spieltag ist

Wer auch immer die Heißluftfritteuse erfunden hat, hat sich wahrscheinlich in diesen entmutigten Momenten nach einem großen Spieltag in seiner ölgetränkten Küche umgesehen. Waschbecken voller schmutziger Töpfe und Pfannen, ein Fluss von Raps schlängelt sich über die Herdplatte und tropft auf den Linoleumboden darunter.

Es muss einen besseren Weg geben…

Es gibt. Ein guter Spieltag-Spread basiert auf der Anwesenheit von mindestens manche frittiertes Essen – das ist schließlich Amerika –, aber das Frittieren kann eine chaotische und ungesunde Angelegenheit sein. Betreten Sie die Heißluftfritteuse, die mit Superkonvektionswärmetechnologie ähnliche Ergebnisse wie beim Frittieren erzielt, bei der die Außenseite der Lebensmittel knusprig gebacken wird, aber schnell genug, damit die Innenseiten feucht bleiben – mit weit weniger Öl (falls vorhanden).

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Diese gut bewertete Heißluftfritteuse mit großem Rabatt bei Best Buy mit kostenloser Lieferung bis Samstag oder kann am selben Tag im Geschäft abgeholt werden.

Außerdem wird beim Frittieren alles in einem (spülmaschinenfesten) Korb gegart, sodass es fast nichts mehr zu reinigen gibt und schon gar kein übles Ölreservoir zu entsorgen ist .

Von Spieltags-Klassikern wie Büffelflügeln und Pommes Frites bis hin zu ein paar weniger offensichtlichen, aber ebenso genialen Party-Snacks wie Empanadas und japanischem Brathähnchen sind dies die besten Snacks für den Spieltag, die Sie am größten Sonntag in zubereiten können und sollten Sport.


Beste Luftfritteusen-Hühnerrezepte

Heißluftfritteuse-Hähnchenrezepte – Wenn es um Hühnchengerichte geht, macht die Heißluftfritteuse es besonders einfach! Hier sind meine Lieblingsrezepte für Hühnerluftfritteusen aus dem Internet.

1. Luftfritteuse Brathähnchen

Portionen: 4| Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten | Gesamtzeit: 35 Minuten

Zutaten

  • 1/2 ganzes Hähnchen in separate Stücke geschnitten (Brust, Oberschenkel, Flügel und Bein)
  • 1/2 Tasse scharfe Soße
  • 1/2 Tasse Buttermilch
  • 3/4 Tasse Allzweckmehl
  • 2 Teelöffel Gewürzsalz
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel italienisches Gewürz
  • 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
  • Öl zum Sprühen von Raps oder Gemüse
  1. Hähnchenstücke in Buttermilch und scharfe Soße legen. In den Kühlschrank stellen und jederzeit 1-24 Stunden marinieren lassen.
  2. Allzweckmehl, Gewürzsalz, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, italienische Gewürze und Cayennepfeffer in einer Schüssel verrühren. Beiseite legen.
  3. Legen Sie ein Pergamentpapier in den Air Fryer-Korb.
  4. Ein Stück Hühnchen aus der Buttermilchmischung nehmen und in die Mehlmischung legen, das Hähnchen von allen Seiten bestreichen und überschüssiges Mehl abschütteln. Legen Sie die Hähnchenteile in einer einzigen Schicht in den Korb.
  5. Schließen Sie den Luftfritteusenkorb und stellen Sie die Temperatur auf 390 Grad Fahrenheit und den Timer auf 25 Minuten ein. Starten Sie die Heißluftfritteuse.
  6. Öffnen Sie nach 13 Minuten die Heißluftfritteuse und sprühen Sie Mehlflecken auf das Huhn. Drehen Sie das Huhn um und besprühen Sie die andere Seite mit Öl, um sicherzustellen, dass alle Mehlflecken bedeckt sind. Schließen Sie die Heißluftfritteuse und kochen Sie weitere 12 Minuten.
  7. Sobald der Timer abgelaufen ist, öffnen Sie die Heißluftfritteuse und überprüfen Sie die Hähnchenteile mit einem schnell ablesbaren Thermometer. Huhn ist fertig, wenn es an der dicksten Stelle des Huhns eine Innentemperatur von 165 Grad erreicht.

Das vollständige Rezept für dieses Brathähnchen aus der Luftfritteuse finden Sie hier.

2. Luftfritteuse Hähnchenbrust

Portionen: 4| Zubereitungszeit: 2 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten | Gesamtzeit: 22 Minuten

Zutaten

  • Kochspray (oder Öl nach Wahl einreiben – etwa 1/4 Esslöffel pro Hähnchenbrust verwenden)
  • 4 rohe Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut, meine waren jeweils etwa 7,5 bis 8 Unzen
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver (ca. 1/8 TL pro Hähnchenbrust)
  • 1/2 Teelöffel Salz (1/8 TL pro Hähnchenbrust)
  • 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer (ein Schuss pro Hähnchenbrust)
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano (ca. 1/8 TL pro Brust, und Sie können Petersilie, Basilikum, Thymian usw.)
  1. In einer kleinen Schüssel Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Oregano vermischen.
  2. Hähnchenbrüste auf der Präsentationsseite (glatte Seite) mit Kochspray nach Wahl einsprühen. Ich benutze ein Avocadoölspray.
  3. Streuen Sie etwas von der Gewürzmischung auf jede Hähnchenbrust und verwenden Sie die Hände, um den Gewürzstab zu tupfen und zu unterstützen.
  4. Legen Sie die Hähnchenbrust mit der gewürzten Seite nach unten in die Heißluftfritteuse.
  5. Besprühen Sie die blanke Seite, die jetzt nach oben zeigt, und streuen Sie das restliche Gewürz darüber.
  6. 10 Minuten bei 360 Grad kochen.
  7. Umdrehen (eine Zange ist äußerst hilfreich) und kochen, bis die Innentemperatur mindestens 165 erreicht, etwa weitere 8 bis 12 Minuten bei 360, je nach Größe Ihrer Hähnchenbrust. (Meiner war jeweils etwa 7,75 Unzen und 10 Minuten auf der zweiten Seite waren perfekt. Das sind insgesamt 20 Minuten. Siehe Abschnitt Kochzeithinweise unten.)
  8. Nehmen Sie den Korb aus der Heißluftfritteuse und lassen Sie das Huhn etwa 5 Minuten ruhen, bevor Sie es anschneiden. Dadurch verteilen sich die Säfte neu und das Hühnchen wird saftiger.

Wenn Ihnen dieses Luftfritteuse-Rezept für Luftfritteusen-Hähnchenbrust gefällt, besuchen Sie bitte hier das vollständige Rezept.

3. Luftgebratene Hähnchenkeulen

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten | Gesamtzeit: 35 Minuten

Zutaten

  • 8 Hähnchenkeulen
  • 1 Tasse Buttermilch
  • 1 Tasse Semmelbrösel
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 11/2 Teelöffel geräucherte Paprika
  • 1/4 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  1. Hähnchenschenkel in eine Schüssel geben, Buttermilch hinzufügen und gut vermischen.
  2. 30 Minuten kalt stellen.
  3. Gewürze und Semmelbrösel in einer flachen Schüssel vermischen.
  4. Hähnchenteile in die Semmelbrösel-Mischung tauchen.
  5. In der Heißluftfritteuse bei 400 °F 3 Minuten vorheizen.
  6. Ölen Sie den Fritteusenkorb leicht ein.
  7. Die Hähnchenkeulen in einer einzigen Schicht in den Korb legen (den Korb nicht überfüllen) und 25 Minuten braten.
  8. Schütteln Sie den Korb nach der Hälfte.
  9. Auf Garzustand prüfen und servieren.

Das vollständige Rezept dieser Air Fried Chicken Drumsticks finden Sie hier.

4. Air Fryer Chicken Wings

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 4 Minuten | Kochzeit: 16 Minuten | Gesamtzeit: 20 Minuten

Zutaten

  • 1 Pfund Chicken Wings, aufgeteilt in Flats und Drummettes
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 TL Knoblauchsalz
  • 1 TL Zitronenpfeffer
  1. Hähnchenflügel mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und in eine Rührschüssel geben.
  2. Mit 1 EL Öl bestreichen, dann 2 TL Knoblauchsalz und 1 TL Zitronenpfeffer darüberstreuen. Zum gleichmäßigen Beschichten mit Gewürzen vermischen.
  3. Auf den Frittierkorb legen, gleichmäßig verteilen und bei 400 °F für 8 Minuten pro Seite oder insgesamt 16 Minuten luftbraten, oder bis die Hähnchenflügel außen knusprig und goldbraun sind.

Das vollständige Rezept von Air Fryer Chicken Wings finden Sie hier. Auf dieser Website finden Sie viele andere Rezepte für Heißluftfritteusen.

5. Knusprige Luftfritteusen-Hähnchen-Tender

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Kochzeit: 26 Minuten | Gesamtzeit: 31 Minuten

Zutaten

  • 1 Packung (ca. 1 Pfund) Hühnchen-Tender
  • aerosolfreies Olivenöl-Kochspray
  • 1/2 Tasse normale Semmelbrösel
  • 1/2 Teelöffel Allzweck-Saisonsalz
  • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  1. Sprühen Sie beide Seiten Ihrer Hähnchentender mit Olivenöl-Kochspray ein.
  2. Die Semmelbrösel in einem flachen Bogen verquirlen, salzen und pfeffern. Arbeiten Sie in Chargen, drücken Sie jedes Angebot in die Krümel und wenden Sie es zum Bestreichen. Schütteln Sie den Überschuss ab und legen Sie ihn auf eine saubere Platte oder ein Schneidebrett und wiederholen Sie den Vorgang.
  3. Sprühen Sie die Hähnchentender und den Rost/Korb (Ihrer Heißluftfritteuse) leicht ein, um ein Ankleben zu verhindern, und heizen Sie sie auf 390 ° vor.
  4. Nach dem Vorwärmen in Chargen von 3 oder 4 Tendern gleichzeitig arbeiten und sie nicht berühren, um ein Ankleben zu vermeiden. 3 Minuten kochen lassen, mit einer sauberen Zange wenden und weitere 3 Minuten wiederholen. Übertragen Sie auf ein Kühlregal, bevor Sie mit den restlichen Hühnchen-Tendern wiederholen.
  5. Zum Aufwärmen alle knusprigen (gekochten) Hähnchen-Tender in den Korb geben und etwa eine weitere Minute bei 390 °C erhitzen.

Sie können hier das vollständige Rezept dieser Crispy Air Fryer Chicken Tenders besuchen.

6. Heißluftfritteuse Ganzes Huhn

Portionen: 6 | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Kochzeit: 60 Minuten | Gesamtzeit: 65 Minuten

Zutaten

  1. Hähnchen aus der Verpackung nehmen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Entfernen und entsorgen Sie den Hals und die Innereien aus der Höhle des Huhns.
  2. Lösen Sie die Haut vom Brustfleisch des Hähnchens, indem Sie mit einem kleinen Spatel oder den Fingern sanft unter die Haut fahren. Verteilen Sie 2 Esslöffel weiche Butter unter der Haut auf beiden Brüsten. Verwenden Sie Ihre Finger, um es unter der Haut zu verteilen.
  3. Streuen Sie das Grillgewürz großzügig über alle Seiten des Hähnchens und reiben Sie es in die Haut, damit es klebt. Legen Sie das ganze Hähnchen mit der Brust nach unten in den Korb Ihrer Heißluftfritteuse.
  4. Stellen Sie die Heißluftfritteuse auf 350 Grad und kochen Sie das Huhn 30 Minuten lang. Ziehen Sie nach 30 Minuten den Korb heraus und drehen Sie die Hähnchenbrustseite nach oben. Wieder in die Heißluftfritteuse bei 350 Grad für 15-25 Minuten stellen, oder bis ein Fleischthermometer 165 Grad erreicht.
  5. Lassen Sie das Huhn vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen. Genießen Sie!

Klicken Sie hier, um das vollständige Rezept dieses ganzen Hähnchens für die Luftfritteuse zu erhalten. Andere Rezepte für Heißluftfritteusen sind ebenfalls erhältlich.

7. Hähnchenstreifen in der Luft braten

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 15 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 30 Minuten

Zutaten

  • 1 Pfund Hähnchenbrust oder Hähnchenbrust ohne Haut, Tender oder Oberschenkel
  • 1-2 Tassen Panade nach Wahl – Paniermehl, Panko, zerkleinerte Schweineschwarte oder Mandelmehl
  • 2 große Eier
  • 1 Teelöffel koscheres Salz, nach Geschmack
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Paprika
  • Kochspray
  1. Wenn Hühnchen in Streifen (nicht notwendig bei Verwendung von Hühnchen-Tendern). Achte darauf, dass sie gleichmäßig groß sind, damit sie gleichmäßig garen. Je dicker sie sind, desto länger dauert das Garen. Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika mischen. Hähnchenstreifen mit den Gewürzen würzen. Beiseite legen.
  2. Die Panade in eine mittelgroße Schüssel geben. In einer anderen mittelgroßen Schüssel die Eier glatt schlagen.
  3. Heizen Sie die Heißluftfritteuse 4 Minuten lang auf 370°F/188°C vor.
  4. Hähnchenschnitzelstreifen in Ei ausbaggern, dann Panade nach Wahl. Hähnchenkoteletts in die Schüssel mit der Panade drücken, so dass sie das Hähnchenkotelett vollständig überziehen. Wiederholen Sie diesen Vorgang für alle Hähnchenteile. Sprühen Sie beide Seiten des beschichteten Hühnchens großzügig mit Ölspray ein, um alle trockenen Stellen zu beschichten.
  5. Heißluftfrittieren bei 370°F/188°C für 8-14 Minuten, je nach Größe und Dicke Ihrer Tender. Nach 6 Minuten die Hähnchentender wenden. Besprühen Sie alle trockenen Stellen leicht und kochen Sie dann für die verbleibende Zeit weiter oder bis sie knusprig braun sind oder die Innentemperatur des Huhns 165 ° F / 74 ° C erreicht.
  6. Servieren Sie Hähnchenstreifen mit Ihrem Lieblings-Dip: Ketchup, Senf, BBQ-Sauce usw.

Das vollständige Rezept dieser Air Fry Chicken Strips finden Sie hier.

8. Air Fryer Buffalo Wings

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten | Gesamtzeit: 40 Minuten

Zutaten

Mittlere Buffalo Wing Sauce:

  • 12 Unzen Franks Red Hot Sauce
  • 6 Esslöffel Butter (geschmolzen)
  • Ein paar Spritzer Worcestershiresauce
  • Ein paar Striche Tabasco
  1. Sprühen Sie den Fritteusenkorb mit Kochspray ein.
  2. Hähnchenflügel in den Korb legen und 25 Minuten bei 380 Grad garen, dabei den Korb alle 5 Minuten schütteln. Nach 25 Minuten die Temperatur auf 400 Grad erhöhen und 5-15 Minuten länger kochen. Alle 5 Minuten schütteln und nach 5 Minuten beginnen, den Gargrad zu überprüfen. Entfernen Sie, wenn die Flügel nach Ihrem Geschmack knusprig sind.
  3. Während die Flügel kochen, mischen Sie Frank's Red Hot Sauce, Butter, Worcestershire-Sauce und scharfe Sauce in einer großen Rührschüssel. Beiseite legen.
  4. Wenn die Flügel fertig sind, geben Sie sie mit der Sauce in die Rührschüssel und werfen Sie sie zum Überziehen. Sofort servieren.

Sie können hier das vollständige Rezept dieser Air Fryer Buffalo Wings besuchen.

9. Air Fryer Popcorn Chicken

Portionen: 6 | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 12 Minuten | Gesamtzeit: 22 Minuten

Das vollständige Rezept für dieses Air Fryer Popcorn Chicken finden Sie hier.

10. Zitronen-Pfeffer-Luftfritteuse-Hähnchenschenkel

Portionen: 6 | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 25 Minuten

Zutaten

  • 6 Hähnchenschenkel ohne Haut und ohne Knochen
  • 1 ½ EL frischer Zitronensaft
  • ½ EL Zitronen-Pfeffer-Gewürz
  • ½ TL Paprika
  • ½ TL italienisches Gewürz
  • ½ TL Knoblauchpulver
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer
  1. Hähnchenschenkel waschen und trocknen. Reiben Sie die restlichen Zutaten über die Hähnchenschenkel.
  2. In die Heißluftfritteuse geben und 15 Minuten bei 360 Grad Fahrenheit garen, dabei nach der Hälfte wenden, bis das Hühnchen eine Temperatur von 165 Grad Fahrenheit erreicht hat.

Für Haut am Knochen bei Hühnerschenkeln

  • Für Oberschenkel mit Knochen und Haut die Kochzeit um 22-25 Minuten bei 360 Grad erhöhen. Dann weitere 5 Minuten bei 390 Grad Fahrenheit kochen.

Das vollständige Rezept dieser Zitronenpfeffer-Luftfritteuse-Hähnchenschenkel finden Sie hier.

11. Heißluftfritteuse General Tso Chicken

Portionen: 2 | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 20 Minuten

Zutaten

Für das Huhn

  • 1 Pfund ohne Knochen Hähnchenschenkel ohne Haut, in kleine Stücke geschnitten
  • 2 EL Maisstärke
  • ½ TL Salz
  • Prise schwarzer Pfeffer

Für die Soße

  • ¼ Tasse Ketchup
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL dunkelbrauner Zucker
  • ½ TL Ingwerpaste
  • 2 Knoblauchzehen zerquetscht
  • ½ TL rote Paprikaflocken

Für das Huhn

  1. Heißluftfritteuse 5 Minuten auf 400 °F vorheizen
  2. In einer kleinen Schüssel das Hühnchen mit Maisstärke, Salz und Pfeffer gleichmäßig schwenken
  3. Sprühen Sie den Heißluftfritteusenkorb mit Antihaft-Kochspray ein
  4. Legen Sie das Hühnchen in die Heißluftfritteuse, trennen Sie die Stücke, damit sie rundherum garen
  5. 10 Minuten an der Luft braten, den Korb nach 5 Minuten einmal werfen, um das Hähnchen umzudrehen

Für die Soße

  1. Alle Saucenzutaten in einen kleinen Topf mit schwerem Boden oder bei mittlerer Hitze geben
  2. Rühren, bis sich der braune Zucker aufgelöst hat
  3. Schnell zum Kochen bringen
  4. Auf köcheln reduzieren, ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist
  5. Gießen Sie die Sauce über das luftgebratene Hähnchen, um es gleichmäßig zu beschichten
  6. Auf weißem oder braunem Reis servieren

Sie können hier das vollständige Rezept dieses Air Fryer General Tso Chicken besuchen.

12. Luftfritteuse panierte Hähnchenbrust

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 22 Minuten | Gesamtzeit: 32 Minuten

Zutaten

  • 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
  • 1 Tasse Mehl
  • 1 Teelöffel. Salz, geteilt
  • 1 Teelöffel. Pfeffer, geteilt
  • 1 Ei, verquirlt
  • 1 Tasse Panko-Semmelbrösel
  1. Nehmen Sie die Hähnchenbrust aus der Verpackung und klopfen Sie sie in eine gleichmäßige Dicke. Wenn Ihre Heißluftfritteuse über ein Metallgestell verfügt, stellen Sie es in das Fach. Das Garen des Hähnchens auf dem Rost fördert knuspriges Hähnchen.
  2. Mehl, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer verquirlen. Gießen Sie es auf einen Teller.
  3. Das Ei in eine Schüssel geben.
  4. Panko-Semmelbrösel mit restlichem Salz und Pfeffer verquirlen. Gießen Sie das auf einen zusätzlichen Teller.
  5. Tauchen Sie die Hähnchenbrüste in die Mehlmischung, dann in das Ei und dann in die Panko-Mischung, bis alle Stücke überzogen sind.
  6. Legen Sie das Hühnchen auf den Rost in Ihrer Heißluftfritteuse, wenn Sie eines verwenden.
  7. Schieben Sie das Fach in die Heißluftfritteuse und drehen Sie den Drehknopf auf 350F. Stellen Sie den Timer auf 22 Minuten.
  8. Das Hühnchen sollte vor dem Servieren eine Innentemperatur von 165 ° F haben und es wird goldbraun und lecker sein.

Sie können hier das vollständige Rezept dieser panierten Hähnchenbrust aus der Luftfritteuse finden.

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13. Air Fryer Chicken Nuggets

Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 8 Minuten | Gesamtzeit: 18 Minuten

Zutaten

  • 1 Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Tasse ungesalzene Butter geschmolzen
  • 1/2 Tasse Semmelbrösel
  • 2 Esslöffel geriebener Parmesan (optional)
  1. Heißluftfritteuse 4 Minuten lang auf 390 Grad F vorheizen.
  2. Schneiden Sie das Fett von der Hähnchenbrust ab, schneiden Sie es in 1/2 Zoll dicke Scheiben und dann jede Scheibe in 2 bis 3 Nuggets. Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Geschmolzene Butter in eine kleine Schüssel geben und Semmelbrösel (mit Parmesan, falls verwendet) in eine andere kleine Schüssel geben.
  4. Tauchen Sie jedes Stück Hühnchen in Butter, dann in Paniermehl.
  5. In einer einzigen Schicht in den Heißluftfritteusekorb legen. Abhängig von der Größe Ihrer Heißluftfritteuse müssen Sie möglicherweise in zwei oder mehr Chargen backen.
  6. Stellen Sie den Timer auf 8 Minuten ein.
  7. Wenn Sie fertig sind, überprüfen Sie, ob die Innentemperatur der Chicken Nuggets mindestens 165 Grad F beträgt. Nehmen Sie die Nuggets mit einer Zange aus dem Korb und legen Sie sie zum Abkühlen auf einen Teller.

Sie können hier das vollständige Rezept für diese Air Fryer Chicken Nuggets besuchen.


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Knacke deine Eierringe für dieses einfache Rezept. Foto: Nikole Ramsay/Pflaume

Einfache Süßkartoffelkrapfen

Im Jahr 2019 habe ich ein super einfaches Fritter-Rezept erstellt und auf meinen Social-Media-Konten geteilt. Es war ein Riesenerfolg, aber ich hatte immer das Gefühl, dass es etwas Besonderes braucht, um dieses Kochbuch wirklich würdig zu machen. So, meine Damen und Herren, präsentiere ich Ihnen meine leichten Süßkartoffelkrapfen aus … Trommelwirbel … Eierringen! Sie können die Süßkartoffel gegen normale Kartoffeln austauschen, wenn Sie möchten, und wenn Sie Erbsen und Mais nicht mögen, können Sie anderes fein gehacktes Gemüse wie Paprika oder Brokkoli verwenden.

ZUTATEN

  • 1 große Süßkartoffel, grob gerieben, plus bei Bedarf extra
  • 80 g (½ Tasse) Erbsen (gefrorene sind kühl)
  • 65 g (⅓ Tasse) Maiskörner (frisch oder gefroren)
  • 1 TL Salzflocken
  • ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 EL geriebener Parmesan
  • ½ TL gehackter Schnittlauch
  • 2 Eier, plus ein zusätzliches Ei bei Bedarf
  • Olivenöl Spray

Joghurt-Dip

  1. Süßkartoffel, Erbsen, Mais, Salz, Pfeffer, Parmesan, Schnittlauch und Eier in eine große Schüssel geben. Rühren Sie die Zutaten mit einer Gabel richtig gut um – Sie werden feststellen, dass die Masse dicker wird und alles klebrig wird. Wenn die Mischung etwas trocken aussieht, einfach ein weiteres Ei hinzufügen, wenn es zu nass aussieht, etwas mehr geriebene Süßkartoffel hinzufügen.
  2. Das Geheimnis ist jetzt, sie hübsch aussehen zu lassen. Die meisten Krapfen haben raue Kanten, die normalerweise beim Kochen verbrennen. Um dieses Problem zu beheben, verwende ich gerne diese Metallringe, mit denen die Leute perfekt runde Eier braten. Vier Eierringe auf ein Stück Backpapier legen und mit etwas Olivenöl einfetten. Die Hälfte der Süßkartoffelmischung zu den Ringen geben. Wie gut sehen sie aus? Sprühen Sie eine großzügige Menge Olivenöl darüber, heben Sie dann das Backpapier an und legen Sie sie in die Heißluftfritteuse. 10 Minuten bei 170 °C backen oder bis sie oben goldbraun sind.
  3. Während die Krapfen garen, den Joghurt in eine kleine Servierschüssel geben und den Schnittlauch darüberstreuen.
  4. Entfernen Sie vorsichtig die Eierringe und bewundern Sie Ihre schönen Krapfen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, um eine zweite Portion Krapfen zuzubereiten, servieren Sie sie dann mit dem Joghurt-Dip und fertig.

Machen Sie das Brot im Handumdrehen von Grund auf neu. Foto: Nikole Ramsay/Pflaume

Lammspieße mit Fladenbrot

Dieses Rezept ist unglaublich gut. Wir machen diese Lammspieße wöchentlich zu Hause. Wir werden auch unser eigenes kinderfreundliches Tzatziki und einfache Fladenbrote machen, also kommen wir dazu.

ZUTATEN

  • 6 Lammkoteletts
  • 1 TL Salzflocken
  • 2 Rosmarinzweige, Blätter gezupft, plus zusätzliche Zweige zum Servieren (optional)
  • ¼ kleine Zitrone
  • Olivenöl Spray
  • ½ rote Zwiebel, fein geschnitten
  • 1 Tomate, in Spalten geschnitten
  • 50g (1 Tasse) zerkleinerter Salat
  • 1 libanesische Gurke
  • 200g Naturjoghurt
  • ¼ kleine Zitrone
  • 1 TL Olivenöl
  • ½ TL Salzflocken
  • 1 Knoblauchzehe

Einfache Fladenbrote

  • 500g (3⅓ Tassen) einfaches Mehl, plus
  • extra zum Abstauben
  • 300g Naturjoghurt
  • ½ TL Salzflocken
  • Olivenöl Spray
  1. Zuerst marinieren wir die Lammkoteletts, damit sie im Kühlschrank abkühlen können. Schnappen Sie sich eine Schüssel und werfen Sie die Lammkoteletts hinein. Salz und Rosmarinblätter dazugeben, Zitronensaft auspressen und die Schnitzel mit Olivenölspray bestreichen. Gut mischen, dann mit Plastikfolie abdecken und in den Kühlschrank stellen.
  2. Um das Tzatziki zuzubereiten, reiben Sie die Gurke auf ein paar Blätter Papiertuch, Haut und alles. Das Papiertuch aufrollen und die Feuchtigkeit ausdrücken, dann die Gurke zusammen mit dem Joghurt in eine Schüssel geben. Den Zitronensaft auspressen und das Olivenöl und das Salz hinzufügen. Wenn Sie einen dieser Microplanes haben, greifen Sie jetzt zu, ansonsten verwenden Sie eine Kastenreibe, um den Knoblauch in die Schüssel zu reiben und gut zu mischen. Mit Plastikfolie abdecken und im Kühlschrank beiseite stellen.
  3. Den Boden Ihrer Heißluftfritteuse mit Backpapier auslegen und die Lammkoteletts hineinlegen. 8 Minuten bei 180 °C garen.
  4. In der Zwischenzeit die Fladenbrote herstellen. Schnappen Sie sich Ihren Mixer oder Ihre Küchenmaschine, fügen Sie Mehl, Joghurt und Salz hinzu und rühren Sie 60 Sekunden lang oder bis sich ein Teig bildet. Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und in sechs gleichmäßige Portionen teilen. Arbeiten Sie mit einer Portion nach der anderen und drücken Sie den Teig mit den Händen oder einem Nudelholz flach, bis er etwa 1 cm dick ist. Fahren Sie mit dem restlichen Teig fort, um sechs Fladenbrote zu machen.
  5. Die Lammkoteletts aus der Heißluftfritteuse nehmen und zum Ruhen beiseite stellen. In der Zwischenzeit die Fladenbrote zu zweit in der Heißluftfritteuse 4 Minuten bei 180 °C backen.
  6. Zwiebel, Tomate und Salat in kleinen Häufchen auf ein Servierbrett legen. Die Lammkoteletts in Scheiben schneiden und nach Belieben zusammen mit dem Tzatziki, Fladenbrot und extra Rosmarin zum Bestreuen auf das Brett legen. Beginnen Sie jetzt damit, die leckersten Lammspieße aller Zeiten zusammenzustellen.

Notiz: Sie können das Lamm durch jedes andere Fleisch oder sogar Tofu ersetzen. Du kannst jede beliebige Zutat weglassen, zum Beispiel ist der rohe Knoblauch im Tzatziki für manche etwas zu viel. Sie können es auch scharf machen, indem Sie einen Schuss Sriracha-Chilisauce hinzufügen.

Burger in einer Heißluftfritteuse? Ja, du kannst. Foto: Nikole Ramsay/Pflaume

Der Burger mit dem Los

Was macht einen guten Burger aus? Was ist die perfekte Kombination? Dieser Burger ist verrückt gut, und ich sage verrückt gut, weil er ein bisschen verrückt ist. Wenn Sie dieses Denken "auf keinen Fall" lesen, vertrauen Sie mir. If you are going to try just one recipe from my air fryer book, you have to try this one.

ZUTATEN

  • large handful of plain corn chips
  • 250g good-quality beef mince
  • 250g good-quality pork mince
  • 1 Ei
  • 1 white onion, finely chopped
  • 1 tsp salt flakes
  • 1 tsp freshly ground black pepper
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 12 slices of American (or Australian) cheddar
  • Olivenöl Spray
  • 6 soft burger buns, cut in half
  • Mayonnaise
  • American smoky mustard
  • 6 large lettuce leaves
  • 1 tomato, cut into 5mm thick slices
  • 6 dill pickles, cut lengthways into 5mm thick slices, plus extra to serve (optional)
  • Tomatensauce
  • Daddy's famous chips (see recipe)
  1. Place the corn chips in a zip-lock bag, then secure and proceed to let off some steam by smashing up the chips into 5mm–1cm pieces.
  2. Place both types of mince, the corn chips, egg, half the onion, the salt, pepper and garlic powder in a large mixing bowl. Using clean hands, mix well to make sure everything is combined. Dies sollte etwa 5 Minuten dauern. Divide the mixture into six even portions and roll them into meatballs. Place the meatballs on a plate and pop them in the fridge for about 20 minutes.
  3. Remove the meatballs from the fridge and let them come to room temperature. Preheat your air fryer on 180C for 5 minutes.
  4. Working with one meatball at a time, place it between two sheets of baking paper and squash it down until it's about 1cm thick. Repeat with the remaining meatballs. Line the base of your air fryer with baking paper, pop the patties in and spray with olive oil. Cook for 14 minutes, then place two cheese slices on top of each patty and cook for another 60 seconds – we want the cheese to be perfectly melted.
  5. Grab your buns. Spread some mayo on the top and bottom half of each bun, followed by some mustard. Sprinkle the remaining onion over the top, add a lettuce leaf, a slice or two of tomato and your cheesy patty. Add some pickle, a squeeze of tomato sauce and the top half of the bun. If you want to impress, use a bamboo skewer to add an extra pickle on top. Serve with my famous chips. You're welcome.

Notiz: Feel free to swap out any of the fresh ingredients, but when it comes to the patty I find it's perfect the way it is. The secret ingredient is the corn chips, which add crunch. The 50/50 balance of beef and pork mince ensures there is enough fat in the patty as an all-beef patty can be dry.

Daddy's famous chips

I've been making chips for my girls for 10 years and have perfected the recipe over time, so much so that when my girls ask for chips they ask for "Daddy's famous chips". The best potatoes for making chips are high in starch and low in moisture, so russet spuds, which include yukon gold and king Edward, are my go-to. Although don't stress if you can't get hold of these varieties at the end of the day, you just need potatoes. There is also one secret ingredient that rocks these chips and gives them a unique flavour, so read on and let's get cracking.

ZUTATEN

  • 4 russet potatoes, peeled and cut into 1.5cm thick chips
  • Olivenöl Spray
  • 2 tsp salt flakes
  • 1 tsp vegetable stock powder (I use Vegeta brand)
  • tomato sauce and mayonnaise, to serve (optional)
  1. Bring a large saucepan of generously salted water to the boil and add the chips. Return the water to the boil, then cook the chips for 3 minutes. Drain well and pop the chips on a baking tray that will fit in your air fryer. Leave the chips to cool for 15-20 minutes, then lightly spray with olive oil and sprinkle over the salt.
  2. Transfer the tray to your air fryer and cook on 160C for 6 minutes, then crank the heat up to 200C and cook for another 2 minutes. We want the chips to have a soft centre and a crisp outer shell.
  3. Pop the chips in a basket or bowl and sprinkle over the vegetable stock powder (it's a little like chicken salt, but with a unique flavour that the kids love). Serve as is or with some tomato sauce and mayo for dipping.

Dies ist ein bearbeiteter Auszug aus Air Fryer Express by George Georgievski, published by Plum, RRP $26.99. Photography by Nikole Ramsay. Buy now


18 Best Keto Super Bowl Snack Recipes to Fill Your Low-Carb Cravings

These carb-averse dishes will help you keep to those #goals.

January comes along, and with tons of other people, you decide to buckle down and make some New Year's resolutions&mdashlike cutting out carbs for the health and weight-loss benefits. Or, maybe you've made it through both Thanksgiving and Christmas sticking to a keto diet! But then comes the first weekend in February, and what happens? Only the biggest football game of the year. And with it comes a whole load of pressure to make and eat all kinds of off-the-list, carb-filled foods.

But you worked schwer to get your body into that precious fat-burning ketosis state, and you don't want to ruin it with a Sunday afternoon of bingeing. But you also don't want to sweat out the evening saying no to every offered plate, while watching family or friends load up on all the things you can't have. You need to be able to indulge ohne sacrificing your goals.

That's why we've put together this list of a dozen and a half absolutely satisfying Super Bowl snacks that&mdashmost importantly&mdashare low enough in net carbs to keep you humming along in fat-burning bliss. What could be better than that? We have absolute must-have classics like Buffalo wings and chicken dip, as well as surprising faves like jalapeño poppers and bacon-wrapped shrimp, and even some keto-classics like chocolate fat bombs, all of which are snackably delicious, easy to make, and won't break your carb allowances. So you can enjoy the game without regretting it the next day.


21 Tips For Throwing A (Virtual!) Super Bowl Party

The time has come again: It's Super Bowl season! Even if your favorite team was out of the running for the championship long ago, it's still a fun event where you can celebrate and eat. Eine Menge. Oh, and watch the game, too. And just because we're all staying home this year doesn't mean the fun should stop!! Whether you're throwing a small at-home event with your family or entertaining people with a virtual party, we rounded up some Super Bowl hosting tips you should know.

Even if it's just you and your fam, plan your menu ahead of time so that you can make your shopping list part of your weekly grocery run. Or better yet, get groceries delivered and avoid the store entirely! That way, on the day of, you can have a drink in hand and just focus on cooking.


Weight Watchers Friendly Super Bowl Party Recipes

Super Bowl 2021 is approaching, and you're going to need some healthy snacks. This is a collection of my FAVORITE Weight Watchers friendly Super Bowl party recipes. From finger foods to game day main courses, these are all low point, and low calorie game day treats your whole family will love.

Consider making a chicken and cornbread waffles platter to wow your family!

These are some of my favorite party foods turned healthy (although your family will never know it). Many of these dishes are make ahead, freezer friendly, or slow cooker friendly because who wants to be cooking during the big game? Skip the takeout and make some of these delicious recipes instead!


Things You Can Do With an Air Fryer

The statistics available online about lifestyle diseases such as diabetes and heart disease can be shocking. Thanks to the increased availability of health and nutrition information, however, many people have grown conscious about making healthy dietary choices.

In addition to making wise food choices, it is also worth noting that how the food is cooked also matters. This is where the air fryer comes in!

Cooking In an Air Fryer

An air fryer comes out as one of the healthiest ways to make food. This is basically because it uses little or no oil to give you the same delicious quality of deep-fried treats. They are considered safer than deep-fryers and are said to help promote weight management. They are also thought to help reduce the risk of diet-related diseases such as hypertension and diabetes.

There are many different types of foods you can cook using this modern-day gadget for a healthier outcome. You can even make popcorn in an air fryer with a little guidance from those who have perfected the art. All you need is your corn, a few tbsp of oil, an aluminum foil, and a bowl for the popped corn. The following pointers will take you through other things you can do with an air fryer.

Nice and Crispy Frozen Snacks

If you love nice and crispy frozen snacks, then an Air Fryer could be the ideal appliance to get. In fact, an air fryer will remarkably cook nearly all types of frozen snack food, from chicken nuggets to tater tots, jalapeño poppers, taquitos, and much more. An air fryer turns them perfectly crispy and delicious.

Preparing &ldquoHard-Boiled&rdquo Eggs

Let&rsquos be honest, we all love hard-boiled eggs, especially for breakfast. The good news is that with an air fryer, preparing hard-boiled eggs is as easy as snapping your fingers. You just place your eggs in the basket, set the cooking temperatures at around 270 degrees F, and then cook them for about 15 minutes. After 15 minutes, transfer your eggs into an ice bath for cooling, and you&rsquore all set&hellip time for peeling and enjoying your delight.

Cooking Your Meat

An air fryer comes in handy for dinner too, and you can use it to cook a variety of proteins from chicken tenderloin to salmon filet to thinly-sliced pork chops among others. The coolest thing though is that you actually don&rsquot need a lot of information or any special training to do that. Moreover, you get to see how your food is coming along by opening up the air fryer basket and shaking or flipping your food while cooking.

Hühnerflügel

Are you a chicken wing lover? Then it&rsquos time to try some air fryer chicken wings. Truth be told, many people will agree how super-delicious they are. Besides, they are also easy to prepare using an air fryer. Actually, you can prepare your chicken wings according to how you want, whether breaded or not. If not frozen, cook your chicken wings at 400 degrees F for like 20 minutes, if frozen, consider adding around 5 minutes more of cooking. After they are all nicely cooked, toss them into your favorite sauce and return them to the basket, give them about 1-to-2 minutes and there you go. Lecker! Lecker!

Gebratenes Gemüse

Roasted vegetables are a great source of essential vitamins in our bodies. But, hang on! Have you tried roasting vegetables using an air fryer? Es macht den Unterschied. The flavor and the texture are breath-taking. Just toss some broccoli or green beans, cook them at 400degrees F. Remember to check how everything is coming along after every three minutes until they are well cooked. Also, You cook some corn on the cob, you just add a bit of oil, and you are all set.

Reheating Your Leftover Foods

With an air fryer, you still get to enjoy those food leftovers, from pizza, French fries, etc. in fact, it doesn&rsquot matter whether they become soggy after refrigeration. It will only take an air fryer a few minutes to reheat at 400 degrees F making them crispy and delicious. Trust me you will still genuinely enjoy them.

Cookies are Quick to Prepare Using an Air Fryer

If you quickly want to make cookies, then using an air fryer comes in handy since it doesn&rsquot have to preheat. You just need to have some ready-made cookie dough balls in your freezer. That way, you can be tossing one or a few in your air fryer as you please and have fresh homemade cookies within 10 minutes or less.

There&rsquos a lot you can do with an air fryer. As long as you invest in a high-quality model, it gives
you impressive results every time. It can be a worthwhile investment for any health-conscious
Individuell.


36 Easy Chicken Wing Recipes to Make for Super Bowl Sunday

You'll win big with any of these finger-lickin' good options.

When it comes to game day, there's one savory Super Bowl snack that will always reign supreme: the almighty chicken wing. Wings are messy but fun to eat (c'mon &mdash admit it!), and they're a reliable hit at your annual Super Bowl party. They're also remarkably versatile, so whether you're Team Baked, Deep-Fried, Spicy or Sweet, there are plenty of saucy chicken wing recipes out there for you.

Of course, as much as we love these ideas for game day (serve 'em up on Super Bowl Sunday, and you'll be the champion no matter which team takes the title), they're just as good for any weeknight dinner. So, even if your Super Bowl party will look a little less rowdy this year thanks to social distancing, you'll still have an unforgettable night. These chicken wing recipes score big time no matter the occasion &mdash so don't be afraid to cook up a big batch of buffalo, BBQ or baked wings right this minute.


60 Best Super Bowl Recipes

  • Author: Sam Hu | Vor Thymian
  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Gesamtzeit: 40 Minuten
  • Yield: 6-8 servings

Beschreibung

Browse the top 60 most popular best Super Bowl party food recipes from dips, chicken wings, handheld appetizers, pizza, healthy snacks, and more.

Zutaten

Anweisungen

Plan your menu ahead of time. You can prepare many of these appetizers and party food ahead of time. Some can stored in an airtight container for a few days at room temperature or in the refrigerator, and some can even be frozen, according to recipe directions.

Prep your ingredients as much as possible . Once you have decided on the snacks you are going to serve, prepare as much as you can in advance, whether that is chopping ingredients or prepping the dish and storing in the refrigerator until ready for the oven. Any little bit that you can prepare in advance will make things much less stressful when you just want to kick up your feet and enjoy the game.

Set the table the night before . Take out the special party serving dishes, festive napkins and whatever else you need to set up your snack table the night before. It's one less thing to worry about on Super Bowl Sunday.

Ernährung

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Schau das Video: Legen Sie einfach ein Ei in eine Tomate und Sie werden begeistert sein! Frühstücksrezept #35 (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Negami

    Meiner Meinung nach begehst du einen Fehler. Ich kann es beweisen. Schreib mir per PN, wir besprechen das.

  2. Home

    Wenn ich Sie wäre, würde ich mich an Suchmaschinen wenden, um Hilfe zu erhalten.

  3. Harford

    Das ist das einfach unvergleichliche Thema :)



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